身体の8つの信号は.腰椎椎間板ヘルニアである可能性があります：1.急性捻挫の後.そのような腰を支えるために手やホッピング歩行で体重負担を恐れて下肢の患側.または習慣的な体の前傾とスタンスの側に凸のお尻などの足を引きずっているかどうか. 立っている時や歩いている時に痛み.横になっている時に痛みが和らぐかどうか。 5.仰臥位で安静にしていても痛みが緩和されない場合.横向きに寝たり.腰を曲げたり.腰を屈伸させたり.膝を曲げたりすると緩和されるかどうかを調べる。 6.仰臥位で寝ている場合.腰椎の真ん中と横を押して.明らかな圧迫と痛みがあるかどうかを調べる。 7.仰臥位で座った後.患側の下肢が痛みのために膝関節を屈曲できるかどうかを観察する。8.仰臥位で患側の膝関節をまっすぐにし.患側の下肢を持ち上げ.痛みのためにその高さが制限されるかどうかを観察する。