春節の間.子どもたちは具体的にどんな食事に気をつければいいのでしょうか。 1.食事衛生への配慮：春節は人の出入りが多く.特に大家族では.食器や食器の消毒.食事の前後の手洗いなど.食事衛生に配慮することが子どもにとって非常に重要です。 また.調理済みの食品や漬け物.冷たい生ものは.子どもの胃腸障害の原因になることが多いので.健康のためにもできるだけ避けたいものです。 2.食事の構成に注意を払い.栄養価を向上させる：祝祭シーズンには.子供の食事のバランスのとれた構成が.高タンパク.高脂肪の食事に置き換えられることが多く.これは多くの子供の嗜好に合っていますが.しばしば子供の消化不良につながり.一部の子供の肥満の重要な原因ともなっています。 特に.子どもは一度この食事に慣れると.偏食になることが多い。 したがって.両親は肉と野菜だけでなく.補完的な栄養素を助長している組み合わせることができるように.子供たちに食事を与えるときに.食事構造のバランスに注意を払う必要があり.緑の植物は.成長と発展の子供のためのビタミンや微量元素の様々な種類が豊富で.間違いなく祝福されるでしょう。 3.主食とスナックの正しい位置でなければなりません：休日の間に.子供穏健派のスナックは避けられないと必然的に。 しかし.親が割合とスケールをマスターする必要がありますように.あなたが優先順位を付けなかった場合.あるいは馬の前にカートを入れて.代わりに主食のスナックに直接彼らの正常な成長と発展を妨げ.子どもたちの正常な食欲に影響を与えるにバインドされています。 特に.小さい頃から間食の悪い習慣を身につけさせ.果てしない結果を招くような配慮や働きかけには注意が必要です。 4.食欲の維持：年末年始.親なら誰でも短い休みを利用して栄養補給をさせたいという善意がありますが.子供にはタンパク質以外にもあらゆる栄養素が必要であることに気づいていません。 子供にとってより現実的で重要なのは.空腹は最高の調味料であり.親としてはいかに子供の食欲を調整するかが重要な問題であることは間違いないので.食欲を安定して維持し.十分な栄養を与えることが肝要であろう。