大根やセロリには湿気を払う作用がないので、どう食べても湿気を払うことはできない。 大根やセロリは食用野菜として、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンCなどのビタミン類や鉄分、リンなどのミネラル類が豊富で、栄養価も高く、人の健康に役立つ。 しかし、その食品としての役割は、湿を排出する役割を持っておらず、湿を取り除くために使用される薬物の代わりになることはできませんので、大根、セロリをどのように食べても湿を取り除くことはできません。 もし湿邪が強い場合は、専門の医師に相談し、専門医師の指導のもと、湿邪を取り除く効果のある漢方薬、例えば人参補中益気湯、柴胡加竜骨牡蛎湯などを服用することをお勧めします。