腰部筋痙攣の症状は2つあり.まず腰部筋痙攣の場所が著しく痛み.時には我慢できないほどの痛みを伴います。主に筋痙攣は.筋肉が鋭い張力で収縮して筋肉に負担がかかり.そこから貫く小さな神経や血管がこの負担で刺激され.激しい痛みを感じるようになります。 通常はベッドで安静にして痙攣した筋肉を弛緩させ.ハンドマッサージや温水パックを併用することもあります。 痙攣は非常に早く緩和されるため.激しい筋肉運動時以外は基本的に痛みがなく.再発しにくい。 次に.腰部は動きにくいということですが.これは主に筋スパズムに伴う強い痛みのため.腰部は動くのが怖くなるのです。 通常.スパズムが解放された後は.再活性化において大きな制限はありません。