なぜ、妊娠中はずっと空腹を感じるのでしょうか? by Specialist 妊娠初期に嘔吐の経験がない場合は.過度に神経質にならず.軽い食事を心がけ.新鮮な果物や野菜を適度に食べて.妊娠反応の緩和や食欲増進を図るとよいでしょう。 嘔吐があったとしても.嘔吐があったとしても.嘔吐がないわけではありません。