子宮は膣が外側に開く部分にあり.薄い粘膜で.厚さは人によって異なり.真ん中に月経血が膣から流れ出る穴が開いています。 大多数の子宮は最初の性交渉で破れ.激しい運動で破れるのはごくわずかで.一般的には性交渉の回数が増えるにつれ.また生産様式により徐々に縮んで子宮瘢痕となる。 女性は良い習慣を身につけ.陰部を衛生的に清潔に保つことをお勧めします。 特に月経中は.定期的に下着を交換し.日光に当て.性交渉を禁止して.骨盤腔に細菌が侵入して骨盤のうっ血や感染症につながるのを防ぐ。 新鮮な野菜や果物を多く食べ.水を多く飲み.冷たいもの.辛いもの.刺激的なものは控えましょう。