カルシウムを含む食品

カルシウムを含む食品：1.小豆.インゲン豆.黒豆.黄豆.豆腐.豆乳などの豆類とその製品は.カルシウムを豊富に含むことが多い。 2.牛乳.山羊乳.馬乳.チーズなどの牛乳とその製品は.カルシウムを豊富に含むことが多い. これらの野菜は.カルシウム含有量も非常に重要である。