精神状態が悪い人は.次のようなアプローチでコンディショニングを行うことができます。まず.個人の生活コンディショニングですが.これは主に仕事と休息を両立させ.十分な睡眠をとり.健康的な習慣を身につけさせることです。 これができれば.悪霊の状態はかなり改善されるでしょう。 次に.食生活のコンディショニングですが.まず.野菜や果物を多く取り入れた.規則正しく軽い食事にします。 この種の食品には.ビタミンやミネラルが多く含まれており.精神系の栄養補給に適しています。 卵.牛乳.赤身の肉.魚.エビなど.良質のタンパク質食品を食べる。 これらの食品には.体をよく滋養する栄養素が含まれており.気分を爽快にすることができます。 第三に.特定の病気に対して対症療法薬を使うことです。精神衛生が悪い人は.病院に行って検査し.特定の身体的な病気は対症療法薬で治療すべきであり.または漢方薬を使って調停することができ.非常に良い役割を果たすことができます。