女性は月経中にびわを適度に食べることができる。
びわは果物の一種であり、びわの果肉100グラムあたり、たんぱく質0.5グラム、脂質0.7グラム、果糖12.8グラム、果糖酸0.6グラム、カルシウム54mg、リン28mg、カロチン1.5mgなどを含み、月経期の女性は適度にびわを食べても、月経量に影響を与えず、月経痛を引き起こさない。
ただし、月経痛や下痢などの不調を防ぐために、月経中に冷やしたビワを食べ過ぎないように注意する必要がある。 また、月経中は保温に注意し、風邪をひかないようにし、新鮮な野菜や果物を適度に食べ、激しい運動や重労働をせず、休息に気を配り、楽しい気分を保つことが大切です。
女性の月経は特別な生理期間であり、月経困難症がある場合は、速やかに医師の診察を受け、専門医の指導の下、関連する検査を改善し、積極的に対処すべきである。