妊娠する唯一の方法は、生活習慣や食習慣に注意を払い、葉酸を補充し、軽い食事のこれらの側面に注意を払うことです。 1.習慣：通常、悪い仕事と休息と食習慣を修正するために、妊娠初期は、十分な睡眠を確保するために、嘔吐、吐き気や他の妊娠初期の反応である可能性があり、働き過ぎないように、夜更かしを避ける。 2、葉酸を補充する：新妊婦は葉酸を時間内に補充する必要があり、胎児の神経管奇形を防ぐことができる。 3.軽い食事を保つ：妊娠初期の食事は光に注意を払う必要があるだけでなく、バランスのとれた栄養の食事に注意を払う必要がある場合は、食品や偏愛を選ばない、より新鮮な果物や野菜を食べる。 新しい妊娠中の母親は、病院の産婦人科クリニックに行く必要があり、検査を改善し、定期的な妊娠検査のための医師の指示に従ってください。