茯苓、ハトムギ、サンザシ、セイヨウキズタを使って沸騰させたお湯を飲むのにかかる時間は?

茯苓・山査子・陳皮の煮出した湯を飲むお茶に属するが、効果は個人差があり、特定の時間はない。
茯苓は味が甘く淡白で、性質は平性、利尿湿(水の運行を促進して湿を除く)、脾を強め、心を養う。
ハトムギは味が甘く、やや温性で、補気昇陽、固表止汗(筋肉の表面を固めて発汗を止める)、利尿消腫、益気養血の作用がある。
サンザシは酸味と甘味があり、やや温性で、食を除き胃を強化し、気の巡りを促進して瘀血を散じ、濁りを解消して脂質を低下させる(体内の不純物を取り除き、余分な体脂肪を減らす)作用がある。
陳皮は苦味と辛味があり、性質は温性で、気を整えて脾臓を強化し、湿を乾かして痰を解消する(湿を乾かして痰を解消する)作用がある。
この3つを組み合わせることで、利尿作用、湿を滲み出させる作用、濁りを解消する作用、脂肪を減らす作用がある。 ただし、ハトムギ陳皮は温性なので、陰虚火亢のある人は注意が必要である。 茯苓飲サンザシ果皮は茶飲料であり、その効果は比較的限定的で、薬の代わりにはならない。
体の不調がある場合は、適時医師に相談し、医師の指導のもと、根拠を明らかにして治療を行い、薬の使用は医師の指示に従うことをお勧めします。