術後のリハビリ訓練は、主に受傷部位、受傷原因、重症度などの要因に関係する。 一般的に、リハビリトレーニングは初期、中期、後期の3段階に分けられます。
1.初期：術後初期は主に保護が目的です。患部を適切に安静にし、包帯で圧迫し、患肢を挙上するのが一般的です。 局所組織の修復を促進するために寒冷療法などの理学療法を行い、損傷していない部位には適切な可動性運動や筋力トレーニングを行い、損傷部位には損傷に応じて等尺性筋収縮運動や受動的関節可動性運動を行う。
2.中期：術後中期に適切な低強度のリハビリ訓練を追加する。 主に軟部組織のストレッチや積極的な関節運動などの関節可動性トレーニング、低強度の抵抗性筋力トレーニング、低強度の安定性トレーニングなどを行う。 下肢損傷の場合は、状況に応じて適切な体重負荷訓練、歩行訓練、階段訓練などを行う。
3.術後期：術後期は主に機能回復に努めます。 これには、筋力トレーニングの強度を上げること、関節安定性トレーニングの難易度を上げること、神経筋制御トレーニング、ランニングやジャンプなどの機能的活動トレーニングなどが含まれます。
術後の患者さんは、適時に医師の診断を受け、専門の医師やセラピストの指導のもと、正しいリハビリテーショントレーニングを行うことをお勧めします。 副作用を避けるため、自己判断でやみくもにトレーニングを行うことは避けてください。