大腿外側の筋肉は主に以下の通りです：1）大腿前面の大腿外側筋：大腿前面の筋肉の一つで.膝関節をまっすぐにする役割と膝関節を安定させる役割があります.2）大腿外側の上部の広筋膜張筋：腸骨から始まって脛骨の外側で終わり.股関節を保護し股関節を安定させる役割があります。 広筋膜張筋は.腸脛骨束の下方に続き.脛骨外側点で終わり.股関節を外転させる役割を果たします。 股関節や膝関節の機能的なエクササイズは.一般的に.関節を安定させ.関節の負荷を減らし.関節の変性を減らすために.変性股関節や膝関節の患者さんに推奨されています。