仰向けで寝ることは肺に良くない。快適な寝姿勢を選び、同じ側を長時間圧迫しないようにすれば良い。
仰向け寝が肺に悪いという主張は誤りであり、科学的根拠に欠ける。 仰向け寝が肺に悪いと証明できる権威ある文献や臨床例はありません。 肺は仰向けに寝ても呼吸機能を正常に果たすことができ、肺に圧力がかかることもない。
したがって、そのような噂に耳を傾ける必要はなく、自分にとって快適な寝姿勢を選べばよいのです。 肺は肋骨の下にあり、一般に寝姿勢によって正常な形や機能に影響を与えることはない。
同時に、もし慢性の肺病を伴うなら、適時に医師に相談して検査を受ける必要があります。病気の一般的な原因は不適切な睡眠姿勢ではなく、検査の結果に従って、医師の指示に従って治療してください。