尿酸をコントロールする方法

尿酸は食事の調整、生活習慣の調整、薬物療法によってコントロールすることができる。 1、食事調整:尿酸値の上昇は高プリン体食と密接な関係があるので、尿酸値の高い患者は適切な食事調整をする必要があり、料理の味は薄味にし、高プリン体食、例えば、貝類、エビ、カニ、スープ、動物の内臓、豆類、豆類などを避け、水をたくさん飲み、飲酒を避ける。 2.生活習慣の調整:尿酸をコントロールする必要がある患者は、水泳、太極拳、散歩などの有酸素運動を行うことができ、太り過ぎの患者は適切な減量を行う必要があり、日常生活では、十分な休息、睡眠時間を確保するために夜更かしを避ける必要があります。 3.薬物療法:高尿酸血症または痛風と診断された患者は、医師の指導の下、尿酸降下薬(アロプリノール、フェブキソスタット、ベンズブロマロンなど)を服用し、尿酸値をさらにコントロールすることができる。 尿酸値のコントロールが必要な患者さんは、通常の病院の内分泌科やリウマチ科で詳しい診察を受け、医師の指導のもと薬剤を使用することをお勧めします。