U字型枕の正しい使い方は.頸椎の水平位置に置くことで.頸椎が比較的ニュートラルで直立した姿勢になります。特に電車や飛行機などの移動手段に長時間乗る場合.人間の頭の重さは比較的大きいため.単に座席やシートの背にもたれていると.頸椎が 頸椎がより大きな圧力を受けることになり.あまりにも長い時間.あまりにも頻繁に頸椎を過度の圧力にし.その結果.局所軟組織の頸椎が疲労し.頸椎の病気になる可能性があります。 U字型枕の背中側だけでなく.左右の頭を支えるネックレスとして使用することで.頸椎への圧迫を軽減し.特に人が眠りについた後.U字型枕は頸椎の側屈を制限して頸椎症を予防することができる。