妊婦はサンドナッツを適度に食べてもよい。
果物には、炭水化物、タンパク質、食物繊維、ビタミンC、各種ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているため、妊婦は適度に果物を摂取することで、上記の栄養素を補給し、胎児の成長と発育を促進することができる。
また、カリウムは正常な筋肉機能を維持するのに役立ち、リンは細胞膜の正常な機能を維持するのに役立ち、一方、サンドナッツのカリウムとリンの含有量は比較的豊富であり、サンドナッツの適度な消費は、カリウムとリンを補充するために妊婦に資する。
ただし、食品の栄養素の含有量には限りがあり、栄養補助食品の役割にも限りがあるため、追加的な必要性や疾患がある場合は、適時に医師の治療を受けることをお勧めする。 さらに、妊婦はバランスのとれた栄養を摂取するために、さまざまな食品を食べることができ、牛乳、魚、鶏肉、卵、赤身の肉の摂取量を適度に増やすことができる。