登山後の脚の痛みは、安静、局所マッサージ、薬の使用によって治療することができる。
1.安静：登山後の脚の痛みは、一般的にベッドで安静にすることを勧め、下肢を高くして血流を促進し、腫れを抑え、痛みの症状を緩和・改善する。
2.局所マッサージ：痛みを感じる部位の局所マッサージを行い、局所の血液循環を改善し、損傷した組織の回復を促し、不快な症状を緩和・改善する。
3.薬物療法：登山後の下肢痛の症状がより深刻で、血液のうっ滞や閉塞がある場合は、メロキシカム散剤、ニメスリド散剤、フルフェナム酸ブチル軟膏などの非ステロイド性抗炎症薬で治療することもできる。
登山中の脚の痛みは、脚の筋肉や関連する靭帯が高強度の運動や怪我に耐えるためと考えられており、保存的治療で効果的に不快な症状を改善できない場合は、薬物療法を通じて専門医の指導の下、タイムリーに病院へ行くことをお勧めします。