糖化ヘモグロビンの正常値は4％～6％、糖化ヘモグロビン11.5％、正常範囲よりはるかに高い、糖尿病の可能性がある、診断を確認するために関連する検査を実行するために、通常の病院の内分泌科に行くことをお勧めします。 飲み過ぎ、食べ過ぎ、排尿過多、体重減少などの症状があれば糖尿病と診断できます。 糖尿病と診断されたら、糖尿病食事療法、運動療法、薬物療法、血糖値測定、糖尿病自己管理教育の5つを通して治療することができる。 1.糖尿病の食事療法：主な原則は、理想的な体重を達成または維持するために、総カロリー摂取量を合理的に制御することです；バランスの取れた食事、多様で栄養のある食品を選択します。 水分を多めに摂取し、アルコール摂取を制限する。 2.運動：運動はインスリン感受性を高め、血糖値と体重のコントロールに役立ちます。 有酸素運動は、一歩一歩、長く続けることができる最良の運動方法である。 3.薬剤：グリブリド、グリピジド、グリクラジドなどの血糖降下薬を患者の状態に応じて選択する。 4.血糖モニタリング：定期的に血糖モニタリングを行い、血糖値を安定に保つことで、血糖値の変化が検出された時にタイムリーな治療が行えるようにする。 5.糖尿病自己管理教育：糖尿病の基本を体系的に学び、疑わしい症状を見つけて医師に相談できるようにする。 生活習慣を改善しても糖化ヘモグロビンが正常値より高い場合は、早めに医師に相談し、病気の原因を明らかにし、医師の指導のもと治療を行う。