夏の陽気を補う方法は、3つのウォッカを貼り、お灸をし、体を動かし続け、生活習慣を調整することです。 1.三压貼灸体陽気は相補的な役割があり、人々の条件を持っている時間を持って、自分の特定の状況に応じて専門の漢方医が、通常の病院の漢方理学療法科に行くことができ、適切なツボを選択し、一般的に腎兪、脾兪、海の運命、観音、三陰交、永泉、足や他のヘルスケアのツボで使用されます。 灸は、陽気が強い時、三陰交を貼り、陽気を補うだけでなく、寒気や湿邪を取り除くこともできる。 2.屋外ランニング、太極拳、八宝錦などのスポーツは、効果的に陽気の上昇を促進することができ、体の正の気を強化し、邪気の寒さと湿気の体を排出する。 3.夏の生活習慣は、アイスクリーム、アイスクリーム、アイスキャンディー、ハーブティー、氷スイカ、アイスドリンクなど、陽の気を損傷しやすい、あまり冷たい製品を食べるようにしないようにしてください。 また、暑さのために冷たいシャワーを浴びないでください、エアコンは低すぎない適度でなければなりません、それは長い間エアコンの効いた家の中に滞在しないことをお勧めします。