足が重い.脱力感の原因としてよく挙げられるのは.第1に.高齢者の筋力が徐々に低下し.明らかな筋萎縮が見られること.特に階段の上り下りやしゃがんだ時に重い.弱いと症状が現れること.下肢筋力トレーニングに日々こだわり.筋力と強度を高めることで筋萎縮のスピードを遅らせ.重い.脱力の症状を改善することです.また.腰椎狭窄は腰椎になると 中心脊柱管や神経根管が狭くなると.脊髄や神経根が圧迫されて血液供給が不足し.下肢の筋肉が正常な神経支配を受けられなくなり.足が重い.力が入らないなどの症状が現れますが.理学療法.マッサージ.腰椎牽引.手術による脊柱管減圧術を行うと.足の重い.力が入らないなどの症状は緩和されることがあります。