アラニンアミノトランスフェラーゼの上昇が軽度であれば.日々の生活習慣を見直すことで自力で下げることが可能です。正常範囲の2倍以上上昇している場合は.薬物療法などの介入が必要です。 一般に.アラニンアミノトランスフェラーゼの上昇は.夜更かしや激しい運動.食事構造の変化などが原因となり.食事や仕事.休養を調整することで自然に回復することがあります。しかし.ウイルス性肝炎.脂肪肝.アルコール性肝.薬物性肝炎などの病的要因によりアラニンアミノトランスフェラーゼが上昇している場合は.病院の消化器科を受診して肝臓超音波検査などの関連検査を受け.医師の指示に従って軽食と安静に注意し.必要に応じて酵素を下げるためにイソグリチル酸マグネシウムなどの薬物を使用する必要があります。 日常生活では.屋外での運動を行い.体力をつける。また.食事にも気を配り.あまり脂っこいものを食べず.緑の葉野菜を多く摂るなど.軽めの食事にすることも必要です。