自分の体がどんなものか、どうやって知るのですか?

自分の体質を理解するためには、全身の症状と組み合わせる必要がある。 漢方医学の体質には、和洋、気虚、陽虚、陰虚、痰湿、湿熱、瘀血、気鬱、特殊素質などがある。 1.和:均整のとれた体型、潤いのある顔色、太い髪、精力的で暑さ寒さに強く、よく眠れる。 2.気虚:筋肉が贅肉で実体がない、疲れやすい、汗っかき、風邪っかき、内向的な性格など。 3.陽虚:寒さを怖がる、手足が温まらない、熱いものが好き、精神力がない、おとなしい性格、内向的など。 4.陰虚:痩せている、手足が熱い、口や喉が乾く、鼻が乾く、冷たい飲み物、便が乾く、せっかち、外向的で活発など。 5.痰湿:肥満、腹部がたるんでいる、顔の脂が多い、汗がべとつく、胸が張る、口が粘つく、温和な性格、忍耐力があるなど。 6.湿熱質:中肉または薄肉、顔が脂っぽい、ニキビができやすい、体が重く眠い、便が粘っこい、乾燥しやすい、のぼせやすいなど。 7.瘀血の質:血行不良、顔色が暗い、色素沈着、点状出血が多い、舌が黒く点状出血がある、のぼせやすい、物忘れが多いなど。 8.気鬱質:痩せ型、憂鬱、情緒不安定、不機嫌、内向的で不安定、繊細で疑い深いなど。 9.内因:つまり、アレルギー、一般的な喘息、風、鼻づまり、くしゃみなど。 上記は九大体質の簡単な要約であり、予備的な参考として使用することができる。もし自分の体質をはっきりさせたい場合は、医師の診断がはっきりした後、医師に尋ねることをお勧めする。