生後8ヶ月の赤ちゃんには、1日2回の補完食が推奨されている。 毎日700～800mLのミルクを飲むだけでなく、とろみのあるおかゆ、野菜のピューレ、果物のピューレ、卵黄、肉のピューレ、レバーのピューレなど、補完食の種類を増やし、卵、肉、野菜、果物をバランスよく摂取できるようにします。 ただし、補完食の食感はピューレ状か砕いたものにし、食塩は添加しないこと。 また、補完食に使用する植物油は0～10gに制限すること。 補完食の回数は1日2回とし、食品の種類は単一から複数まで、毎回新しい食品を1種類だけ加え、量も少量から多量まで変えることが推奨されている。 それぞれの新しいフードを3～5日間順応させ、嘔吐、下痢、発疹などの副反応の有無を観察し、1つのフードに順応した後に他の新しいフードを追加する。 補完食の種類を徐々に増やしていく。