一般的に、キャベツを適度に摂取することに副作用はないが、食べ過ぎたり、キャベツにアレルギーがあったりすると、腹痛、腹部膨満感、かゆみ、発疹などの不快症状が出やすくなる。 キャベツは栄養価のある一般的な食品である。 キャベツには93.2％の水分、1.5％のタンパク質、4.6％の炭水化物、70mgのカロテン、40mgのビタミンCが含まれている。 通常の状況下では、キャベツを適度に食べても副作用はない。 しかし、大量のキャベツを長時間食べ続けると、消化不良、腹痛、腹部膨満感、吐き気、嘔吐などの不快な症状を引き起こしやすくなる。 また、キャベツアレルギーの方は、キャベツを食べた後に皮膚のかゆみ、発疹、息切れなどのアレルギー症状が出やすくなります。 日常生活では、様々な栄養素をバランスよく摂取するために、適度な食事をとることをおすすめします。 体調が悪いと感じたら、すぐに病院に行きましょう。