夜寝るとき、いつも暑く感じるのは、まず気温が高すぎないかという客観的な環境要因を除外し、次に発熱や代謝亢進などの問題を考慮する必要がある。 夏の高温期には、室内温度が30度を超えると、息苦しさを感じ、夜も暑くて不快に感じる。 送風やエアコンをつけて室内温度を下げることで、環境を改善することができる。 夜中に暑いと感じる場合は、体温の異常の有無を調べることも重要です。 風邪や炎症性感染症、免疫系疾患は体温を上昇させます。 体温が平熱より高い場合は、体温計で体温を測定し、さらに血液検査や免疫学的検査を行って診断を確定し、さらなる治療を行う必要があります。 甲状腺機能亢進症や糖尿病などの代謝亢進症があると、夜寝ているときに熱く感じたり、乾燥したりします。 最近、飲み過ぎ、食べ過ぎ、体重減少などの症状がある場合は、病院で甲状腺機能や血糖値などの検査を行い、はっきりとした診断を下す必要があります。