風邪で味がしないのは.舌の粘膜がうっ血し.味蕾細胞の代謝が異常になることが原因です。 今回は.温かい煮汁やジュースを多めに飲み.十分な休養をとることで.風邪に負けない体作りをしましょう。 鶏ガラスープをたくさん飲み.ビタミンCをたくさん摂ることで.咳を抑え.鼻づまりを解消し.徐々に味覚が回復・改善されます。 ビタミンCを多く含む食品には.リンゴ.モモ.パイナップル.グレープフルーツ.ドラゴンフルーツ.バナナなどがあります。 これらの食品を多く食べることで.風邪やインフルエンザウイルスと戦う力を強化し.症状を和らげることができます。 また.ヨーグルトを飲んだり.亜鉛のサプリメントを飲んだりするのもよいでしょう。 ヨーグルトは食欲を増進させる働きがあります。 体内の亜鉛が不足すると.味覚や嗅覚に影響が出ることがあります。 亜鉛の補給は.グルコン酸亜鉛の内服液や顆粒を飲むなどして.味覚や嗅覚を改善することができます。