その他の質問：日焼け止めはどれを買えばいいのでしょうか？ 肌がアレルギー体質で.日光に当たると赤くなるのですが.どうしたらいいですか？ という質問にお答えします。 A.紫外線と光老化 UVBは波長域によってUVA.UVB.UVCの3つに分けられ.UVCは短波長紫外線と呼ばれ.私たちの日焼け止めの動作は関係ない.ここでは説明しない；UVBは中波長紫外線.波長域320-280nm.浸透力が弱い.ただ皮膚の役割が浅い.日焼けの主因とされている；UVAは長波長紫外線と呼ばれています。 ガラスを透過して皮膚や皮下組織に直接作用し.コラーゲンやエラスチンを破壊して.皮膚のたるみ.しわ.色素沈着などの老化現象を引き起こすため.UVAと老化は密接な関係にあると言われています（UVAによる皮膚老化を光老化といいます）。 次に.日焼け止め成分ですが.日焼け止め成分は.化学的紫外線吸収剤と呼ばれるものと.物理的紫外線遮蔽剤と呼ばれるものに分かれます。 化学的紫外線吸収剤の日焼け止め原理は.紫外線を吸収し続けることで皮膚を保護することです。 オクチサレート（サリチル酸オクチル）は290～320nm.オクチノキサート（OMC）は290～320nm.オクトクリレン（オークレン）は水溶性の広域紫外線吸収剤で.UVAとUVBの両方を吸収して保護する。 FDA認可のクラスIの日焼け止めです。Avobenzoneは380-400nm帯で防御できる数少ない成分で.MexorylSXとMexorylXLは新しいUVA日焼け止めで.FDA認可を受けた現在最も安全で効果の高いUVA日焼け止めの1つです。 FDAの認可を取得しています。 上記の保護成分は単独で使用することはできず.UVAとUVBの両方から完璧に保護するためには.少なくとも2つを一緒に使用する必要があります。 物理的紫外線遮蔽剤は.散乱することで皮膚への紫外線ダメージを軽減する働きを持ち.物理的な日焼け止めで.主に二酸化チタン.酸化亜鉛.酸化鉄.タルカムパウダーなどの無機粉末で.このうち二酸化チタンと酸化亜鉛は米国FDAが使用を許可した日焼け止めリストに掲載されています。 二酸化チタンと酸化亜鉛は.どちらも皮膚にほとんど吸収されず安全な成分ですが.皮膚に塗ると白くなったり.使いすぎると毛穴が詰まってニキビや皮膚炎などの原因になるという欠点があります。 現在では.微粒子化酸化亜鉛技術と平板化酸化亜鉛技術があり.微粒子化酸化亜鉛技術とは.通常の酸化亜鉛をミクロン単位の粒子にしたもので.酸化亜鉛の重さを軽減し.顔に塗っても白くならず.酸化亜鉛のように紫外線を防ぐことができる。 粒子が小さいと毛細血管に吸収されて血液中に入りやすくなるため.間接的に体内の細胞に影響を与え.場合によっては毒性を出すこともあり.その安全性が議論されています。 平板状酸化亜鉛技術は.酸化亜鉛を平板状に処理することで.日焼け止めパウダー同士の重なりを防ぎ.日焼け止めフィルムの隙間を大幅に減らすことができます。均一に塗り広げることができ.きめが細かく.透明度が高く.白化現象を抑え.日焼け止め容量を1.6倍にする.業界トップの物理日焼け止め技術となっています。 日焼け止めの処方 より優れた日焼け止め効果を得るために.日焼け止め成分を組み合わせて使用することが一般的になっています。 この組み合わせは.単一の日焼け止め成分の欠点である広域スペクトルや日焼け止め効果を克服するだけでなく.複数の日焼け止め成分間の相乗効果や補完効果をよりよく利用し.製品が肌に与える可能性のある刺激を低減します。 良質な日焼け止めは.最高性能の日焼け止め成分だけでなく.異なる肌タイプのニーズに対応するための他の成分も含んでいます。 敏感肌用の日焼け止めには.温かみのある心地よいテクスチャーを与えるために.ソフトで肌に優しい合成エステルとシリコーン.肌の自然な修復バリアを模倣し.敏感肌の皮脂膜と保湿を改善する脂肪酸.グルタチオン.レシチン.紫外線吸収剤と相乗効果をもたらす保湿成分.そして製品に対する肌の敏感さを軽減する少量の抗酸化物質と鎮静化成分を含むことが多いです。 製品に対する肌の敏感さを軽減するために.少量の酸化防止剤と鎮静成分を配合しています。 “無添加 “の日焼け止めは.保湿性ポリオールを使って防腐効果を発揮させ.防腐剤の使用を効果的に排除して.より安全で刺激の少ない製品にしています。 フィルム形成ポリマーを加えて固形の保護膜を形成し.保護効果を維持しつつ.化学的な日焼け止めの皮膚への浸透を抑えて副作用を発生させず.防水効果も得られる製品があります。ナイロン粉末やミネラル粉末の吸着油を使用すると.製品の日焼け止め持続力を高め.春や夏のオイリー肌により適しています。 第四に.日焼け止めの誤解物理的な日焼け止め化学的な日焼け止めよりも良いこの文は本当にいくつかの絶対的な.今の日焼け止め製品は純粋に物理的な日焼け止め剤.主な焦点は安全ですが.油性肌は決して使用できない場合は. “油.厚い.白 “から分離することはできません; いくつかが物理的に日焼け止めと化学日焼け止め.広い範囲に適応するの組み合わせです; そこに別のものです また.幅広い肌質に使える物理系と化学系を組み合わせたものや.軽いつけ心地でありながらしっかり肌を守る化学系日焼け止めもあります。 要するに.成分や肌の感触を考えて.自分に合ったものがいいということです。 日焼け止め製品の肌への刺激を測るには.倍率が高いほど刺激が強く.主に選ぶ成分によって.安全性の良い日焼け止め成分.適切な保湿成分.必要な鎮静・鎮静成分.このような製品は倍率が高く.肌を刺激する可能性は高くない。 逆に.安価で安全性の低い日焼け止め成分を使用すると.低い倍率であっても.肌に刺激を与える可能性があります。 日焼け止め製品の色は主に物理的な日焼け止め成分で決まり.物理的な日焼け止め成分が多いほど.製品の白さはそれに応じて増えますが.日焼け止め効果は日焼け止めの倍率.製品の使用方法.その他の要因によって一緒に決められ.同じ色の場合.物理的な日焼け止め成分の倍率は一般的に化学の日焼け止め成分の製品より低く.しかし.日焼け止め効果を測ることは包括的です。 しかし.日焼け止めの効果測定は総合的な評価プロセスであり.色だけで正しく判断することはできません。 安全な日焼け止めといえば.ナノ粒子は安全ではありません。最初の選択は間違いなく物理的な日焼け止めの主成分です。次に.白という色は.酸化亜鉛の開発に影響を与える最大の要因です。例えば.正確には酸化亜鉛の粒子は非常に大きいため.すべての光を散乱させるので.白く見えます。粒子が小さくなると.白はますます明るくなります。UVAの波長は320-400nmで.もし酸化亜鉛粒子は400以下であるなら UVAの波長は320～400nmで.酸化亜鉛の粒子が400nmより小さいと「透明」に近くなるが.日焼け止め効果は失われる。 特許製品である「Z-cote」もナノサイズとは謳っていません。 先ほどのフラットな酸化亜鉛の技術でも経皮吸収は難しいので.いわゆる「ナノ粒子」が存在しない以上.安全かどうかは関係ないのです。 ビーチなどで水遊びをするときに使う日焼け止めは特別なものではなく.十分なSPF倍率に加え.米国FDAの80min waterproof test.「verywaterresistance」と記された.80分間水に浸かっても表示されているSPF値の半分の効果が保たれているという特別なテストをクリアしなければなりません。 forwaterresistance」と表示されていれば.FDAの40minテストに合格していることになり.一定以上の耐水性を持っていることになります。 それでも.2時間後には日焼け止めを塗り直す必要があります。 日焼け止めは.前述したように夏場しか使用しませんが.UVA時間の老化の「犯人」ですから.老化に対抗するためには.365日切れ目なく日焼け止め製品を使用する必要があり.私の臨床では.肝斑患者の日焼け止めには.「スリーナンバー」と呼ばれる3つの条件があります。