夏は心を養うのに適している。
夏は心臓の主な季節であり、心臓の気は夏に最も旺盛になると同時に、心臓は最も傷つきやすい臓器であり、心臓病はこの季節に最も起こりやすい。 夏の本気は火と熱の結果であり、夏に特異的に発生する。 中医学では、夏は陽気が頂点に達する季節であり、心臓は陽に属するので、夏に心臓をしっかりケアすることが最も肝心である。
夏は陽の邪気であり、その性質は上昇し分散するため、気を消耗しやすく、体液を傷つけやすい。 夏の到来とともに、気温はますます高くなり、結合部（毛穴）は開いて汗をかき、汗は心臓の液体であり、汗のかきすぎは心臓の液体を傷つけやすく、人は非常にイライラしやすく、気性も不機嫌になり、心臓にとって非常に好ましくない。
従って、夏には心臓に気を配り、軽い食事に気を配り、適時に水分を補給し、リラックスした気分を保ち、日光に当たらないようにし、過労などを避けるべきである。