汗をかくことは正常な生理現象ですが.大量の汗.特に色のついた汗は正常とは言えません。 また.汗の量が多い人は.このマッサージを行うことで.過剰な発汗を防ぐことができます。 1.赫点：親指と人差し指の根元に位置し.しばしば “虎口 “と呼ばれるうつ病の真ん中に.押すと手汗の効果を停止する赫点をこすることは明らかである。 “合谷 “とは.大腸経の気血がここに集中し.強い水湿風の気場を形成していることを意味します。 現代の研究では.赫子を押したり揉んだりすることで汗腺を収縮させる効果があることが分かっています。 片手の親指で反対側の手の赫点を押し.痛みや腫れが出る程度の強さが適当である。 2.扶余点：足首とアキレス腱の間のふくらはぎに位置し.指2本分の幅がある。 親指の腹を使って軽く揉むと.軽い痛みと腫れが出るのでおすすめです。 不養生」の「不」は繰り返し.「養」は静かに発散するという意味で.腎経の水湿がここで上に向かって蒸発することを意味します。 扶余のツボを揉むことによる発汗抑制効果は.刺激することで水分代謝が正常になることです。 汗を止めるには.「合谷（ごうこく）」と「扶余（ふよう）」というツボが「ベストパートナー」です。 赫点は重点的に揉み.芙蓉点は軽く揉むようにします。 汗をかきすぎたときは.まず赫点（かくてん）を2分ほど押し揉みして明らかな痛みを感じたら.芙蓉点（ふようてん）を2分ほど軽く揉むとよいでしょう。 3.足三里：腓骨と脛骨の間に.4本の水平な指の量ダウン外側の膝の目に位置しています。 足三里は強い体と心のポイントであり.マッサージは.それが身体の免疫力を調整する必要があり.病気に抵抗する能力を高め.経絡を通じて.脾臓と胃.気の利益の強壮剤を調節し.風や湿気.悪を払拭するために役立つの役割を浚っています。 現代医学では.足を押すことで副腎皮質系の機能を双方向に良性調整し.病気を予防する体質を改善できると考えられています。 慢性的な虚弱体質や発汗過多の患者さんには.足裏を押さえる方が適しています。 程度の痛み.腫れ感を生成するために.練りを押しながら.足三里ポイント.最初の垂直下向きの圧力に親指の表面を押して.数秒間.各プレスし.徐々にリラックス.2〜3回日.各時間5分マッサージ。