通常、寝ながらの食事は胃の消化吸収に好ましくなく、消化不良を起こしやすく、さらには窒息などを引き起こしやすいので、寝ながらの食事はお勧めできない。 1.消化不良：横になると胃腸の動きが鈍くなるため、横になって食べると消化が間に合わず、胃や腸に食べ物がたまり、消化不良の症状が出ることがある。 2.窒息：横になっていると、食べ物のカスが重力で直接のどに落ちることがあり、喉頭蓋の閉鎖が間に合わないと、食べ物のカスが直接気道に入って激しい窒息や咳を引き起こし、気管が突然閉塞して呼吸困難になることがある。 横になっての食事は悪い習慣であり、日常生活では避けるべきである。 窒息の症状が出た場合は、すぐに口の中の異物を取り除き、救急車を呼んでください。