睡眠不足と赤い吹き出物（医学的にはニキビと呼ばれる）は、患者の症状に応じて、一般治療、外用薬、内服薬、理学療法などで治療することができる。 1.一般治療：皮膚表面の余分な油分や剥がれ落ち、細菌の混合物を取り除くために水や適切な洗顔料を選び、手で剥がれ落ちを押しつぶしたり掻いたりしないようにし、ニキビを誘発・悪化させる可能性のある甘い食べ物や牛乳の摂取を適切に制限し、便通を妨げないようにし、夜更かしを避けるようにします。 2.外用薬：症状が軽い場合は、外用薬を使用することができる。 一般的に使用される薬剤には、イソトレチノインや第三世代レチノイン酸クリームなどのレチノイド、にきびを溶解しプロピオニバクテリウム・アクネスを死滅させる過酸化ベンゾイル外用薬、抗感染症治療のためのフシジン酸クリームやエリスロマイシン軟膏などの抗生物質外用薬がある。 3.経口薬物療法：重症例には、ドキシサイクリン、ミノサイクリンなどの抗生物質の経口療法、皮脂分泌を抑制するイソトレチノインの経口療法が行われるが、催奇形性の副作用があるため、妊婦や妊娠可能な年齢の女性は禁止されている。 3.物理療法：上記の治療が有効でない場合、物理療法、例えば光線力学療法、赤色光線、青色光線、強力パルス光線、フラクショナルレーザーなどを使用することができる。 患者さんが薬を使用する際は、医師の指示を厳守し、やみくもに自己治療せず、睡眠を確保し、夜更かしをしないように注意することをお勧めします。