中国伝統医学の寒湿解消法には、お灸、カッピングなどの理学療法、漢方薬の内服、食事療法など様々な方法があります。
1.理学療法：灸は体の陽気を温めて寒さを分散させる目的を達成することができ、カッピングや他の気で血液を活性化させることができます（血流が流れるようにガスの動作を促進する）、寒さの除去に資する。
2.漢方内服薬：冷えや湿邪には、レーマニアエ（Rehmanniae）・プレーパラータ（Praeparata）、アトラクチロディス（Atractylodis Macrocephalae）・リゾマ（Radix et Rhizoma）、脾臓を強化する人参（Ginseng Pills for Strengthening the Spleen）などを服用する。 人参健脾丸は脾腎を温め、寒を散じ、脾を強め、湿を解す（脾を強め、湿を取り除く）；人参健脾丸は気を益し、脾を強め（脾胃の気を調整し）、湿を取り除く；人参健脾丸は脾胃を強め、脾胃の水湿輸送・変換能力を高め、湿を取り除く目的を達成する。
3.食事調整：通常、山芋、冬瓜、小豆、大麦などの脾湿（脾を補い、湿を排出させる）食品を食べることができます。
冷えと湿を取り除くには、医師の対症療法の指導のもと、通常の病院で漢方薬の鑑別を受けることをお勧めします。 同時に、より良い結果を達成するために運動を強化するために組み合わせることができます。