一般的に.女性は中絶後.元に戻るために約1ヶ月間安静にする必要があります。 それぞれの女性の健康状態は異なるので.回復時間は多少異なります。 可能であれば.約2ヶ月間は自宅で安静にすることをお勧めします。 中絶手術は子宮や子宮内膜へのダメージが大きく.特に胎児が大きければ大きいほど中絶後の子宮へのダメージは大きくなりますので.手術後の安静はとても重要です。 また.手術後は食事にも気を配り.栄養価の高いものを食べて.体の回復を促す必要があります。 頑張りすぎず.夜更かしもせず.良い姿勢を保ち.1ヵ月後には散歩に出かけましょう。 また.体を冷やさないよう保温に気をつけ.刺激の強いものは食べず.軽めの食事を心がけましょう。