第2度半月板損傷では、通常約3ヶ月の安静と回復が必要で、安静、筋力強化運動、膝パッドなどの回復を保護する方法が有効である。
1.安静：3ヵ月間は激しい運動を避け、体重をかけたまま地面を歩いてもかまいませんが、患肢への過度の体重負担を減らすようにしてください。
2.運動強化：患肢の機能運動で関節周囲の筋肉を強化し、関節機能の回復を助け、患肢の屈伸運動の強化にも注意する。
3.膝の保護：重い荷物を持って地面を歩くときは、膝パッドで関節を保護すると同時に、膝パッドは関節の保温と関節痛の軽減に役立つ。
半月板損傷は、医師の指導の下、保存的治療を行い、3ヶ月後に関節MRIを再検査し、損傷の回復状況を明らかにする。