腎臓強壮に最適な野菜というものはないが、ニラの種と山芋には一定の腎臓強壮効果がある。 ニラはユリ科のネギの成熟した種子である。 その風味は辛く、甘く、温かく、肝臓、腎臓の経絡に起因し、温性強壮肝腎、陽固精の効果がある。 韮は主に腎気の不足、頻尿、肝腎の機能不全（肝腎虚弱）による腰膝痛、筋骨虚弱のインポテンツや精子無力症に用いられます。 薬物の副作用は明らかではない、陰虚火病（体内の陰と精の不足、亢進した火の出現）は使用すべきではない。 山芋はナス科の植物Dioscoreaの根茎である。 味は甘く、性質は中性で、脾・肺・腎の経絡に属し、脾を補い胃を滋養し、津液を発し肺を益し、腎を補い精を収斂する作用がある。 肺・脾・腎の虚証、気陰両虚（気と陰の両方が不足した状態）による口渇症に用いる。 本剤の副作用や禁忌は不明である。 腎虚の症状がある場合は、やみくもに自己判断で薬を使用するのではなく、医師の指導のもとで治療することが勧められる。