妊婦が蓮霧を食べることの胎児への主な効果は.脳の発達を促進し.胎児を落ち着かせる効果があり.胎児の発育を促進し.体内の毒素を排出することである。 連翹には.タンパク質.ビタミン.ミネラル.食物繊維などの栄養素が豊富に含まれている。 タンパク質は胎児の脳の発達を促進し.炭水化物は体内に素早く吸収され.脳の酸素不足を緩和する。 蓮の実には精神を安定させる効果があり.睡眠を助け.胎児を落ち着かせる効果がある。 蓮の実は一種のアルカリ食品で.糖分が非常に少なく.体内の酸塩基平衡を調節し.胎児はよりよく成長することができる。 蓮の実はいくつかの繊維が含まれており.胃腸の蠕動運動を促進することができ.排出しやすい廃棄物。 聯蕪は利尿作用があり.後期にはあまり食べない。