ヘルニア手術後のランニングにかかる期間は、高位ヘルニア嚢結紮術、低侵襲手術、ヘルニア修復術など、どのタイプの手術かによって異なりますが、通常2～6ヶ月程度です。 詳細は以下の通りである： 1.ヘルニア嚢高結紮術：これは鼠径ヘルニアの治療で最もよく使われる手術方法の一つで、ヘルニア嚢の頸部で結紮し、余分なヘルニア嚢を切り取る手術方法で、この手術方法は侵襲が少なく、通常1週間ほど安静にする必要があり、2-3ヶ月でランニングなどの一般的な活動ができるようになります。 2.低侵襲手術：低侵襲手術でヘルニアを治療する方法は腹腔鏡ヘルニア修復術で、この手術方法は痛みが少なく、回復が早く、再発率が低く、一般的に術後約3ヶ月でランニングスポーツができます。 3.ヘルニア修復術：通常、外科的切開でヘルニア嚢の頚部を見つけ、ヘルニアの内容物を戻し、修復し、結紮し、パッチを貼る。 手術の種類にかかわらず、術後は医師の指示に従うべきであり、再発を防ぐために違和感があれば速やかに受診することも必要である。