肥満とは.長期間にわたって摂取エネルギーが消費エネルギーを上回るために体脂肪が過剰に蓄積し.体重が一定範囲を超える栄養障害で.糖尿病.高血圧.脂質異常症.虚血性心筋症.脳血管障害.胆石症や特定の癌.変形性関節症.多嚢胞性卵巣症候群の発症率を高める可能性があります。 肥満とは.内分泌代謝疾患を原因とするものを除いた単純肥満と定義する。 肥満は年齢に関係なく見られますが.40～50歳代では男性よりも女性に多く見られます。 女性の場合.主に腹部と臀部に脂肪が分布しています。 肥満度の測定は.体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値を肥満度指数（BMI）とする［BMI＝体重／身長2＝kg／m2］.BMI＝18.5～22.9は普通体重.BMI＝23.0は肥満.BMI以上23.0～24.9は軽肥満.BMI＝25.0～29.9は中程度の肥満.BMI以上30.0は肥満.BMI＝25.0～29.9は中程度肥満.という公式によって算出することが可能です。 中等度肥満.BMI≧30.0は高度肥満。 人の体重は.骨.水.筋肉.脂肪など多くの成分で構成されています。 BMIはあくまで身長に対する体重を調べるものであり.特に体脂肪量を測定するものではありません。 例えば.スポーツ選手と運動をしない人では.肥満度は同じですが.脂肪の付き方が違います。スポーツ選手は運動をしない人に比べて.脂肪が非常に少ないのです。 人が肥満になるのは.体の中に脂肪が多すぎるからです。 体組成計は体内の脂肪量を測定するものなので.この検査は肥満の方により正確で適切な測定となります。 肥満の疑いがある場合は.大病院専門の体組成検査で体脂肪が多いかどうかを確認することができますが.費用は高くなります。 女性は時にオカルト肥満になりやすいので注意が必要です。 見た目は太っておらず.体格指数も高くないのに.体組成計で調べると体脂肪が多いという女性もいますが.このような隠れ肥満は発見が難しいのです。 また.腹部肥満の判定基準として.身長に対するウエスト周囲径の比を具体的に測定することも可能です。 通常.身長と腰回りの比率は0.46を超えないように.つまり腰回りが身長の半分以下であることが望ましいとされています。 この指標の利点は.年齢や身長の要素を考慮する必要がないことである。 わが国では.ウエスト周囲径が成人男性で90cm未満.成人女性で80cm未満が正常とされています。