よもぎには悪露の排出を助ける作用があり.出産後にも使用することができる。子宮収縮を促進し.血を排出し.血を活性化し.月経を調整する作用があるため.出産後1週間ほどはよもぎを摂取することができるが.悪露の排出はよもぎを食べることだけに頼るほどではない。 薬だけでなく.活動や授乳も非常に重要で.月中はきちんとベッドから起き上がること.子宮収縮に適切な活動をすることが有効で.激しい運動は月中にはまだ適切ではありません。 授乳も子宮収縮のために良いですが.赤ちゃんの吸引は.子宮が収縮するように刺激することができ.排出のために.子宮の回復を促進することも非常に良い助けですので.母乳育児を強化するために提唱しています。