デブのための最速減量法

現在.体重を減らすには主に3つの方法がある:まず.食事療法と運動療法。食事療法では.低カロリー食または超低カロリー食を推奨し.1日のカロリー量は1400~1600kcal.または超低カロリー食は800kcal未満とする。 運動については.1日1時間以上の有酸素運動が推奨されている。 次に薬物ですが.一般的に現在国内で承認されている減量薬はオルリスタットカプセルとGLP-1阻害薬のみで.リラグルチドとエキセナチドが主な代表薬です。 オルリスタットカプセルは脂肪性下痢を起こしやすく.リラグルチドやエキセナチドの適用には患者の適性を厳しく審査する必要がある。 また.甲状腺癌の家族歴があり.カルシトニンが有意に上昇する患者には.GLP-1阻害薬の減量への適用は勧められない。 第三に.胃を切る手術ですが.この方法は主に極めて重度の肥満患者に適用され.一般の肥満患者には食事療法と運動療法が勧められますが.食事療法と運動療法が理想的でない場合は.適切に薬物療法を追加することができます。