しばしば水を飲まない便秘を誘発する可能性があり、尿路結石を誘発し、血栓症やその他の疾患につながる、それは健康のために毎日の水の消費量を増やすことをお勧めします。 1.便秘を引き起こす可能性があります：多くの場合、水を飲まないで、腸管の潤滑不足、便が乾燥し、慢性便秘、排便、排便時間が延長され、他の不快感につながるのは簡単作ることができます。 2.尿石を誘発するかもしれない: 頻繁に水を飲まないで下さい、尿の集中に導くことができます、材料のボディ新陳代謝は尿と時機を得た方法で排泄することができません、長期的には尿石の生成を誘発するかもしれません、深刻な場合は腎臓の正常な機能に影響を与えるかもしれません。 3.血栓症につながる可能性があります：多くの場合、水を飲まない、血液の粘度の増加につながる、血流速度が比較的遅く、血栓症、深刻な健康被害につながる可能性があります。 それは水を飲まない習慣を修正することをお勧めします、”中国居住者のためのバランスのとれた食生活の塔 “によると、一日に消費される水の量は、健康を促進するために、代謝を促進するために少量で消費することができ、少なくとも1200ミリリットルでなければならないことをお勧めします。