陰を養うハーブとは?

臨床で用いられる滋陰薬には、麦門冬、莪朮、桑などがある。
1.黄芩:甘・微苦・微寒の性質で、心・肺・胃の経絡に属し、陰を養い津液を生成し、肺を潤し心を清らかにする作用があり、肺の乾燥や空咳、陰虚の咳嗽、消耗性の咳嗽、津液の傷害による口渇、内熱による口渇(内熱は多食、多飲、多尿などの症状を伴う)、胸やけ、腸の乾燥による不眠、便秘などの病気に用いることができる。 副作用や禁忌ははっきりしていない。
2.玉竹:味は甘、性質は微寒で、肺胃経に属し、効能は滋陰潤燥、利水消渇で、肺胃陰傷、咳嗽乾熱、咽頭乾燥渇、内熱渇などの病気に用いる。 副作用や禁忌は明らかでない。
3.桑:この味は甘い、酸っぱい、冷たい、心臓、肝臓、腎臓の経絡に、陰を養い、血を補い、体液を生成し、乾燥を潤す効能があり、肝臓と腎臓の陰虚、めまい、耳鳴り、動悸、不眠症、髪の早期白化、喉の渇き、のどの渇き、腸の乾燥、便秘などの病気に使用することができます。 その副作用は明らかではないので、便がゆるい人は注意して使用する必要がある。
漢方薬は、専門の医師の診断とエビデンスの指導のもとで使用し、健康に影響を与えないよう、単独で使用することは避けてください。 体調が悪いと感じたら、早めに医師に相談し、標準的な治療を受けてください。