菊芋茶は誰もが知っていて.誰もが飲んだことがあると思いますが.ここには深い学びがあり.どの菊芋が自分に合っているのか？ 菊の鮮度を保つための効果的な保存方法とは？
まずは.私たちが菊茶についてどれだけ知っているかを確認しましょう。
次の4種類の菊を見分けられますか？ また.その効果の違いは何でしょうか？
菊というと.みんなわかったような気になっていると思いますが.本物となると大間違いかもしれませんね。
半白菊-清熱利咽
半白菊の主な効果は清熱利咽で.漢方で使われる菊の主要品種の一つであり.最も強力な菊の一種です。 性質はやや寒性で.味は甘・苦.肺と肝の経絡に属します。 漢方では肺の病気の熱証に対して.熱を取り除き.喉を研ぎ澄ます効果があります。 また.揮発性油やその他の抗菌成分（カンフル.ロブスターなど）を含み.黄色ブドウ球菌などの呼吸器病原細菌に対して一定の抗菌効果を発揮する。 臨床では.桑の葉やペパーミントとともに.「桑菊ドリンク」などとして用いられることが多い。
喉の痛みがある人は.半白菊を飲むとよいでしょう。 推奨される量は5～10gで.これは菊の花10個分くらいです。
梅菊 – 美容と美の向上
梅菊は.ハンバイ菊の未開花の蕾で.花びらがより完全であるため.イヌリン物質の抗酸化作用は.人々の美容と老化の遅延にもっと満足できる。
菊に含まれる豊富なフラボノイド（ケルセチン.アピゲニン.リグナン.ルチンなど）は.細胞の酸化防止と老化防止効果があり.過酸化水素フリーラジカルによるダメージを効果的に打ち消し.皮膚のメラニン生成を抑制して表皮細胞を柔らかくし.次のような化学物質や外部環境ダメージによって引き起こされる皮膚の防衛機能の損傷を打ち消すことができる（ドライスキン.色素沈着など）。 乾燥や色素沈着など.化学的・環境的なダメージによって誘発される肌の防御機能の低下を打ち消すことができます。
貢ぎ菊 – 肝を清め.目を輝かせる
貢ぎ菊は.安徽省の黄山でよく見られ.昔.皇帝に貢物として捧げられたことから.その名がつきました。
黄山貢菊は.菊の仲間から選ばれた優良品種で.社県の金竹嶺地区が原産地です。 また.「肝火」（かんか）とは.眼精疲労（がんせいひろう）のことです。 漢方では「肝は目の主人」といわれるように.肝火は目のかすみ.目やに.目の充血.ドライアイ.イライラなどの症状があらわれることが多い。 肝を清め.火を取り除く作用があるため.肝臓を解毒し.目を明るくすることができます。 同時に.ビタミンAやビタミンB群も含んでいます。 肝臓と腎臓を養い.陰と目を養うために.クコやカシアシードと組み合わせることが多い。 例：気功朱地黄丸（きっこうしゅじおうがん）。
野菊-解毒・むくみ止め
野菊は.キク科の野菊の頭部を乾燥させたものです。 菊と同属で.味は苦味・辛味・微寒です。 肝臓と心臓の経絡に属します。 野菊の苦寒は重いが.解毒・消腫作用は最も強い。 口や舌の痛み.歯痛.口臭がある場合は野菊を少し飲むと良いが.健康管理のため一般的には胃の不快感.便の緩みなどを避けるために控えめに飲む。
最も重要なことは.菊芋を毎日飲んではいけないということで.菊芋はもともと冷たいものなので.3～5日で飲むのをやめたほうがよいでしょう。 また.アレルギーのある方は控えめにした方が良いでしょう。
菊芋の保存に適した容器を使用していますか？
菊芋は日常的な飲用には適さないため.家庭での保存方法が問題になります。
菊を保存する際.透明なガラス瓶や茶缶で保存するのが一般的でしょうか？ もしそうなら.そろそろ注意が必要です！ これは菊の正しい保存方法ではないのです！
透明なガラス瓶は光から保護されていないため.長期間にわたって菊に含まれるフラボノイドが酸化し.薬効が低下する可能性が高くなります。 茶缶の大半は鉄缶である。 鉄や銅などの金属は不安定な性質があります。 菊にはアルカロイド（ヒダントイン）.配糖体（クリシン）.有機酸.アミノ酸など酸化還元反応を起こしやすい化学物質が含まれており.糸引きしやすい。
菊を保存する容器は.濃いガラスか陶器の瓶が最も安全で正しいです！
セラミックジャーは性質上安定していて.ハーブに含まれる化学成分のほとんどと反応しないはずです。
濃い色のガラス瓶は遮光性があり.菊には揮発性成分やフラボノイドが含まれているため.日光によって容器内の温度が上昇しやすく.不安定な変化や劣化が促進されやすい。 遮光処理を施すことで.直射日光が容器内部に到達するのを防ぎ.直射日光の影響による反応の促進を避けることができます。 ですから.どちらの容器も良い選択だと思います。
菊は湿気がなく劣化しにくいので.密閉された涼しい瓶に入れれば比較的長く保存できますが.できれば6ヶ月以内が望ましいです。
賞味期限切れの菊は.実は宝の持ち腐れになることがあります！
賞味期限切れの菊の場合.捨てるのはちょっともったいない気がします。 賞味期限切れ.虫食い.変色で食べられなくなった菊は.お宝に変えてしまいましょう！
賞味期限切れの菊を天日に当てて乾燥させ.枕カバーに入れて菊枕にしたり.小さな香りのカプセルを作り.古いストッキングや靴に入れて靴の匂いを消したり。 花を飼うのが好きな人には.花の肥料として使うこともできます。
菊枕は.古くから医学書にも記録されています。 また.南宋の詩人・陸游が枕にする菊を集める習慣があり.「菊を摘んで枕袋を縫う.残り香は余裕」という詩を詠んだことがある。
清朝では.慈禧太后が毎年秋の満開時に必ず数本の菊を摘み.日光に当てた後.本物の帯に詰めて頭の下に置いて寝たと『清宮二年』に書かれている。
なお.期限切れの漢方薬はまだ宝に変えることができます。 しかし.失効した西洋薬については.薬局のリサイクルボックスに送り.専門的に処分することをお勧めします良いああ。