収縮期（高）血圧115mmHg、拡張期（低）血圧63mmHgが正常です。 成人の収縮期血圧の正常値は90～139mmHgなので、収縮期血圧115mmHgは正常範囲内である。 成人の拡張期血圧の正常値は60～89mmHgなので、63mmHgも正常範囲内である。 血圧の測定は安静状態で行い、筋肉運動をする場合はしばらく静かに座ってから測定し、より正確な血圧計で測定するようにしましょう。 通常の生活では、体重のコントロール、ナトリウムの摂取量の減少、適切な運動、同時に禁煙、飲酒の制限、精神的ストレスの軽減、精神衛生の維持に注意する必要があります。 患者は定期的に血圧を測定し、不調を感じたら医師の診断を受けることを勧める。