足底筋の痛みの原因は主に2つあり.1つは足底筋の損傷によるもので.例えば.激しい運動でジャンプした際に.足底筋が激しく発揮され.緊張する恐れがある.また.高いジャンプから着地する瞬間に筋組織が激しく収縮し.これも足底筋の緊張につながることがある。 局所的な腫れや炎症性水腫が生じ.末梢神経を刺激して.特に動くときに足底筋に痛みを感じることがあります。 2つ目の場合は.長距離を歩くなどして足底筋に負担がかかり.常に足底筋に負担がかかることや.足底部が冷えて血行が悪くなり.炎症が蓄積することで痛みが発生することがあります。 また.3つ目の症状として.足底が平らであるため.足のアーチが浅く.筋肉組織に疲労が溜まりやすく.筋肉痛にもなりやすいということが考えられます。
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