膝のこわばりを解消する運動方法

膝の硬さは.受動的活動運動と能動的活動運動の2つの運動方法に分けられ.以下の通りです:1.受動的活動:医師の助けを借りて.膝の機能のために股関節の屈曲と膝の屈曲運動を取ること.医師は片手で片方のふくらはぎ.もう片方の手で大腿部をつかみ.膝の屈曲と膝の屈伸運動.これも受動的活動です。 医師がいない場合は.病棟にあるCPM機を使って.股関節の屈曲と膝の屈曲の受動的な活動と.膝の硬さを改善するための機能運動を機械の補助で行うことができます。 2.能動的活動:機能硬さが特に目立たない患者には.自宅でリハビリができる.つまり能動的活動.つまり伏臥位の後に股関節屈曲.膝屈曲運動が行われる。 また.下肢を伸ばした状態で座位をとり.患者が椅子に座った状態で膝の屈伸運動を行うことも可能です。 体操が特に効果的でない場合は.リハビリ担当者にのみ理学療法を依頼することができます。