ほとんどの女性は45歳以降.卵巣機能が徐々に低下するため.エストロゲンとプロゲステロンの分泌量も減少し始めたので.セックスをしたいという願望が徐々に低下する現象は.低下の始まりの特定の年齢は.個々の物理的な条件に基づいている必要があり.一人一人の物理的な条件は.大きな違いから異なっている。 35歳以上の女性は.あなたが生活の維持に適切な注意を払う必要があり.通常は十分な睡眠を確保するために.定期的な仕事と休養の習慣に注意を払う.過労や夜更かしを避けるためにしようとすると.毎日の身体運動に付着し.体力を高めるために.健康.適切なスポーツや文化的.身体的活動を維持するのに資するだけでなく.ストレスを和らげるために.睡眠に役立ち.正常な内分泌を維持するために.リラックスした気分を保つことは非常に有用である.通常.食事の注意をたくさん食べる。 豆乳.黒豆.黒ゴマ.蜂蜜などの大豆食品を多く食べるように.通常.食事の注意を助ける。