人体の湿は、生来の不足、情緒障害、食傷、仕事と休養の障害、外部の湿などの要因によって引き起こされ、脾臓が主な輸送（脾臓は食物を消化し、食物の精と水を吸収し、全身に転送する機能を持っている）水と湿、もし脾臓が健康でないと輸送（脾臓の輸送機能が故障している）、停止内の水と湿、湿を引き起こしやすい。
1.生まれつきの不足：中医学は「腎は生まれつきの基礎」、すなわち腎の精髄は両親から受け継いで、その人の体質の強弱を決めるだけでなく、後世の成長発育にも重要な役割を果たすと信じているので、脾胃の機能の強弱と腎は密接な関係がある。
2.情緒障害：心配事や憂鬱な感情状態が長期に続くと、脾胃の機能にダメージを与えやすく、水湿を運べなくなり、湿邪が生じます。
3.食生活の傷害：高糖質のスナック菓子、揚げ焼肉、冷たい飲み物など、冷たいもの、甘いもの、脂っこいものを長期的に摂り過ぎると、脾胃の負担が大きくなり、長期的には脾胃の機能が阻害されるため、脾胃が正常な水湿の運搬ができなくなり、人体に湿が生じる。
4.労働のアンバランス：長期にわたる過度の肉体労働は、身体の気血を消耗しやすく、内臓の機能を低下させる。 また、過度の安楽を長期間続けると、気血の運行が悪くなり、内臓の働きにも影響が出る。 従って、過労や過労は脾胃を傷め、湿を生じやすい。
5.外湿：湿気の多い場所に長く住んでいたり、湿気の多い気候だったりすると、湿気が人体を襲いやすくなり、湿邪が生じやすくなります。
症状がある場合は、医師の診断を受けてください。