眠りのツボは、合谷（ごうこく）と三麻（さんま）の中間点にあり、不眠を解消する効果がある。 眠りのツボの具体的な場所：眠りのツボは、手の、合谷（ごうこく）と三麻（さんま）の間にある。 合谷のツボは第2中手骨の中点の橈側にあり、赤肉と白身が交わるところ（手のひらと手の甲の接合部の位置）にあり、さんまのツボは第2中手指関節の裏側の赤肉と白身が交わるところのくぼみにある。 眠りのツボは、眠りが浅くなってなかなか寝付けない、夜中に目が覚めてもなかなか再入眠できない、動悸（心臓の鼓動が速く、パニック発作を伴うことが多い）などを伴う不眠症（漢方でいう不眠症）の治療に使われる。 眠りのツボは、鍼灸治療によって不眠症を治療することができる。 そのほか、内関（ないかん）、沢海（たくかい）、神威（しんい）、白妃（びゃくひ）などのツボも不眠を解消することができる。 睡眠ツボの使用や不眠症の治療を希望する場合は、主治医に尋ねるか、医師に手術してもらうか、主治医に適切な治療法を選んでもらうことをお勧めします。